LAGOS DE COVADONGA
Ni la lluvia nos quita las ganas!!!!!!!!!!!!
Varios miembros del Club subieron este fin de semana a tierras Asturianas para enfrentarse a uno de los Puertos Clasicos del ciclismo internacional, Los Lagos de Covadonga. Parece que vamos a tener el tiempo revuelto y el sabado dia de la marcha amanece con lluvia. Tras un desayuno todos juntos en la cas Rural en la que nos hospedamos todos, nos ponemos guapos con el Azul de Sagra Sport y tras un par de Fotos bajamos hacia Cangas de Onis, lugar de la salida, son 15km los que nos separan y que nos sirven de cakentamiento, pero el agua que nos cae nos va minando la moral, llegamos pronto a la salida, aun quedan 30 min para el comienzo, ya hay gente preparada en la salida, nos ponemos detras de ellos y a pasar, frio, mires donde mires ves a gente temblando y tiritando de frio, la genyte se le pas por la cabeza abandonar y no salir, pero sin saber como aguantamos hasta las 9:00 y una vez que dan la salida ya no importa el agua, se entra en calor rapido y el agua aunque no muy intensa sigue cayendo sobre el peloton.
Aqui Angelo, Manuel y Mario intentan coger el grupo de cabeza en los primeros kilometros este año se ven con ganas e intentaran hacer una buena carrera, el resto, tambien en muy buena forma prefieren no forzar desde el principio y hacer la marcha cogiendo su ritmo, 20 primeros kilometros muy rapidos hasta llegar a Ribadesella, donde empiezan los primeros repechos y se empiezan a hacer grupos, Angelo, Manuel y Mario siguen muy de cerca a la cabeza del peloton el resto, Javi, Fernando,Angel,Robert,Enrique,Mallesta y Juan Manuel, vienen un poquito por detras, desde aqui hasta Llanes hay que apretar un poco ya que los repechos van hacieno mella, aqui Manuel revienta un tubular y se ve obligado ha realizar su primera parada( una pena ya que hoy Manuel era la apuesta fuerte de Sagra Sport) , ya en LLanes pasamos al lado de la Playa, muy bonita la imagen, seguimos unos kilometros hasta el comienzo del puerto de la Torneria, Angelo y Mario lo coronan juntos es aqui donde la cabeza de carrera se rompe y se hacen vario grupos. Angelo en la bajada se mete en el segundo grupo y Mario mas torpe bajando se mete en un tercer grupo. El resto de sagra sport tambien coronan por detras( vaya puerto bonito entre arboles y con carretera estrecha con dos ultimos kilometros terrorificos con medias de 9% y del 10% con momentos puntuales del 15%) casi todos juntos con un Angel unos metros por delante y un Roberto que este año se le nota una mejoria espectacular respecto al año pasado. Fernando y Javi proponen una parada rapida para evacuar liquidos pero el resto les hacen la 13-14 y segun paran los demas empiezan la bajada sin ellos, jajaja, en la bajada que los hermanos Slek-Ganga se defienden mas que bien les vuelven a enganchar. Manuel al empezar el atlo de la Torneria va hablando con el homenajeado de la Carrera, Chechu Rubiera y.......... vuelve a reventar otra vez el tubular, vaya mala suerte, su nuevo amigo que lleva su propio coche de apoyo se tira el rollo y le deja una rueda para que termine la prueba. Manuel el resto de la marcha se exprime a fondo y remonta muchas posiciones volviendo a adelantar a casi todos los miembros de sagra sport, salvo a Angelo y Mario que marchan por delante.
El tercer grupo en el que marcha Mario ven a lo lejos al segundo grupo en el que rueda Angelo,se aprietan y suben el sugundo puerto del dia muy fuerte para intentar dar alcance a ese segundo grupo, el ritmo hace mella en mucho y el grupo consigue enlazar justo en la cima del Alto de la Reollada pero sufriendo mucho, este segundo puerto es el mas llevadero del dia ya que se rueda por una carretera ancha y muy bien asfaltada sin pendientes muy pronunciadas pero si muy constantes. El resto de compañeros de Sagra Sport si que hacen parada en el avituallamiento de la Rebollada comiendo unas buenas napolitanas que dan aqui.
Desde aqui ya el terreno es comodo hasta Cangas de Onis en estos 20 kilometros que nos llevan hasta Cangas para coger direccion a los Lagos la gente se va guardando fuerzas y el ritmo es bastante mas suave, enganchando a este grupo mucha gente que venia por detras.Pasamos por delante de Mestas de Cons, pueblo por el que nos hospedamos y algunos de los famieliares que nos acompañan alli nos dan animos.
Llegamos a Covadonga y al paso por el Santuario momento en el que empieza el puerto es increiblete la cantidad de gente que hay animando con el mal dia que hace, se te pone un nudo el el estomago y te invade una fuerza que te hace subir un poco mejor, por lo menos esos metros en los que te anima la gente sin parar.
Aqui Angelo y Mario aun siguen juntos, Hablan de que hay que subir con cabeza y sin machacarse mucho los primeros kilometros, se va subiendo poco a poco adelantando a algunos y siendo adelantados por otros, se termina la primera parte cubierta por arboles con rampas bastante importantes que nos van madurando y preparando para la segunda parte, La huesera donde aqui ya las caras de la gente hacen ver la dureza del terreno, casi un kilometro al 14%, aqui Mario y Angelo es donde empiezan cada uno a coger su ritmo y se separan un poco, tras La Huesera viene el Mirador de La Reina con menos fama pero tambien muy duro, ya los tres ultimos kilometros son mas llevaderos con algun descanso, includo bajadas pero aun con rampas de subida muy duras, un ultimo kilometro casi llano con una bajada pronunciada que nos sirve para coger inercia y enfrentarnos al ultimo repechon del dia donde esta situada la Meta.
Tras la subida y un rapido avituallamiento se baja sin demora para no coger frio ya que el dia sigue frio y lluvioso.En la bajada vamos viendo a los compañeros, Manuel que trs sus dos reventones es el siguiente en llegar, Javi con una muy bu ena subida, Angel futura promesa de Sagra sport, Fernando, Roberto que va subiendo la huesera, Juanma, Mallesta....
Parece que ya esta pero no, tras coronar tenemos la bajada 14 km, mas la llegada a Cangas y desde aqui hasta la casa rural, hoy terminamos con 155 kilometros.
Puesto Tiempo
104 3:42:20 Mario
118 3:43:28 Angelo
379 4:04:55 Manuel ( con dos reventones)
400 4:06:23 Javi
431 4:09:01 Angel
537 4:16:44 Fernando
632 4:24:27 Roberto
642 4:24:44 Pablo
659 4:26:11 Juan Manuel
949 4:42:45 Miguel Mallesta
1238 4:57:48 Enrique
martes, 22 de mayo de 2012
martes, 15 de mayo de 2012
CRONICA DOMINGO DIA 13.05.2012
SIERRA PIELAGO-MIJARES-PIELAGO
Tras un pequeño lio, unos dejamos los coches en el Real de San Vicente y otros en el Castillo de Bayuelas, pero rapidamente nos unimos y empezamos la subia al Pielago casi sin calentar, el ritmo empieza suave pero tras un par de kilometros en grupo la cabeza de la grupeta se anima y se empiezan a descolgar algunas de las 13 unidades que hoy hacemos sierra. Rene y Manuel con un punto de forma extraordinario comanan la subida siendo pocos los que logran coronar con ellos, se empieza la bajada muy despacito para esperar a los que vienen por detras pero en Navamorcuene paramos ya que faltan un par de ellos, alguno suben en su busqueda pero rapido aparecen comentando el primer pinchazo de la mañana.
Tras la salida de Navamorcuende con terreno favorable los bajadores con potencian deciden enseñar sus cualidades y hacen una bajada muy rapida hasta el cruce de Casa Vieja, donde esperando a la mitad del grupo vemos que vuelven a tardar cuando llegan nos informan de otros dos pinchazos, parece que estamaos gafados. Desde aqui empezamos los 22 km de subida hasta la cima del puerto de Mijares, parece que la subida va a ser tranquila, el paso por el pueblo de Casas Viejas se hace en grupo y hablando tranquilamente, el calor empieza a apretarnos lo que puee complicar la subida. Apenas uos kilometros Luis parece que se prueba y se gusta aunque rapidamente se mete en el grupo y en ese momento empieza la exibicion de RENE el cual se pone en cabeza y anima el ritmos de forma que el grupo se desmorona rapidamente, pone una velocidad de subida que los que cogen su rueda piensan que aflojara en cuanto llege a Mijares pueblo, pero mas lejos de esto en los rampones del pueblo sigue manteniendo el ritmo solo Manuel y Mario pueden seguir su ritmo, hace la subida manteniendo 18-19-20km/h no dando señales de debilidad en ningun momento. Coronando el puerto de forma espectacular. Sacando casi 20 minutos a los ultimos. Ya arriba llega Angel a escasos 5 minutos, seguido de Goyo,Pablo, Jose, Pablo, Ruben, Luis, Robert, Raul...
En la bajada se produce el ultimo pinchazo del dia de Luis, bajamos a Mijares y paradita en el Bar para tomar una coca-cola fresquita.
Terminamos de bajar a CasaViejas para comenzar el tortuosa y pestosa carretera hacia la Iglesuela y Navamorcuende. La primera parte se hace tranquila y en grupo atando a Manuel que se le ve con ganas de guerra, tras pasar La Iglesuela Manuel se decide y ataca, se le ve fuerte y hace hueco rapido, pablo parece que le sigue pero no puede con el el, aqui el grupo se rompe y se hace un regero de ciclistas, Rene, Goyo y Mario son los que siguen a Manuel, viendole siempre a lo lejos, acelrando el ritmo ligeramente y comiendole el terreno, ya le v emos cerca y comentamos que parece que le van fallando las fuerzas ya que mira en repetidas ocasiones hacia atras para ir midiendo sus fuerzas,, cruelmente no le damos alcance y le mantenemos un poquito para que se siga desgastndo el solo, ya que los tres que vamos por detras vamos mas comodos dandonos relevos, Goyo que es buena persona decide cogerle y que se refugie un poquito. LLegamos a Navamorcuende y paramos para reagruparnos y hacer la subida al pielago juntos. Aqui tomamos unas coca-colas rapidas para sofocar los casi 40º que venimos soportando. Se empieza la subida y Manuel que parece que se ha recuperado vuelve a atacar sin compasion pero esta vez nadie le apetece o nadie puede responderle. Corona el puerto el primero dandolo todo y haciendo una buena puesta apunto para la semana que viene en los Lagos. El resto tambien con prevision a los Lagos prefieren guardarse un poquito y subir mas tranquilos, comandados por Rober el cual se le ve myu fresco a estas alturas hace casi toda la subida tirando del seguno grupo junto con Angel y Pablo. Ya llegando a la explanada ants de coronar Rober y Angel se sueltan del grupo y Pablo cede en los ultimos metros de la subida ya que parece que se pone un puntito mas. Arriba se espera unos minutos pero se inicia la bajada para ir dirigiendonos a los coches, la gente va llegando poco a poco con caras de calor y agotamiento. E incluso a alguno hay que subir a buscarle con el coche por los dolorosos tirones que que sufre.
Buena mañana de sierra con mucho calor, buena etapa para medir las fuerzas con las que llegamos a la primera gran clasica de la temporada cicloturitsa, Los Lagos de Covadonga.
Tras un pequeño lio, unos dejamos los coches en el Real de San Vicente y otros en el Castillo de Bayuelas, pero rapidamente nos unimos y empezamos la subia al Pielago casi sin calentar, el ritmo empieza suave pero tras un par de kilometros en grupo la cabeza de la grupeta se anima y se empiezan a descolgar algunas de las 13 unidades que hoy hacemos sierra. Rene y Manuel con un punto de forma extraordinario comanan la subida siendo pocos los que logran coronar con ellos, se empieza la bajada muy despacito para esperar a los que vienen por detras pero en Navamorcuene paramos ya que faltan un par de ellos, alguno suben en su busqueda pero rapido aparecen comentando el primer pinchazo de la mañana.
Tras la salida de Navamorcuende con terreno favorable los bajadores con potencian deciden enseñar sus cualidades y hacen una bajada muy rapida hasta el cruce de Casa Vieja, donde esperando a la mitad del grupo vemos que vuelven a tardar cuando llegan nos informan de otros dos pinchazos, parece que estamaos gafados. Desde aqui empezamos los 22 km de subida hasta la cima del puerto de Mijares, parece que la subida va a ser tranquila, el paso por el pueblo de Casas Viejas se hace en grupo y hablando tranquilamente, el calor empieza a apretarnos lo que puee complicar la subida. Apenas uos kilometros Luis parece que se prueba y se gusta aunque rapidamente se mete en el grupo y en ese momento empieza la exibicion de RENE el cual se pone en cabeza y anima el ritmos de forma que el grupo se desmorona rapidamente, pone una velocidad de subida que los que cogen su rueda piensan que aflojara en cuanto llege a Mijares pueblo, pero mas lejos de esto en los rampones del pueblo sigue manteniendo el ritmo solo Manuel y Mario pueden seguir su ritmo, hace la subida manteniendo 18-19-20km/h no dando señales de debilidad en ningun momento. Coronando el puerto de forma espectacular. Sacando casi 20 minutos a los ultimos. Ya arriba llega Angel a escasos 5 minutos, seguido de Goyo,Pablo, Jose, Pablo, Ruben, Luis, Robert, Raul...
En la bajada se produce el ultimo pinchazo del dia de Luis, bajamos a Mijares y paradita en el Bar para tomar una coca-cola fresquita.
Terminamos de bajar a CasaViejas para comenzar el tortuosa y pestosa carretera hacia la Iglesuela y Navamorcuende. La primera parte se hace tranquila y en grupo atando a Manuel que se le ve con ganas de guerra, tras pasar La Iglesuela Manuel se decide y ataca, se le ve fuerte y hace hueco rapido, pablo parece que le sigue pero no puede con el el, aqui el grupo se rompe y se hace un regero de ciclistas, Rene, Goyo y Mario son los que siguen a Manuel, viendole siempre a lo lejos, acelrando el ritmo ligeramente y comiendole el terreno, ya le v emos cerca y comentamos que parece que le van fallando las fuerzas ya que mira en repetidas ocasiones hacia atras para ir midiendo sus fuerzas,, cruelmente no le damos alcance y le mantenemos un poquito para que se siga desgastndo el solo, ya que los tres que vamos por detras vamos mas comodos dandonos relevos, Goyo que es buena persona decide cogerle y que se refugie un poquito. LLegamos a Navamorcuende y paramos para reagruparnos y hacer la subida al pielago juntos. Aqui tomamos unas coca-colas rapidas para sofocar los casi 40º que venimos soportando. Se empieza la subida y Manuel que parece que se ha recuperado vuelve a atacar sin compasion pero esta vez nadie le apetece o nadie puede responderle. Corona el puerto el primero dandolo todo y haciendo una buena puesta apunto para la semana que viene en los Lagos. El resto tambien con prevision a los Lagos prefieren guardarse un poquito y subir mas tranquilos, comandados por Rober el cual se le ve myu fresco a estas alturas hace casi toda la subida tirando del seguno grupo junto con Angel y Pablo. Ya llegando a la explanada ants de coronar Rober y Angel se sueltan del grupo y Pablo cede en los ultimos metros de la subida ya que parece que se pone un puntito mas. Arriba se espera unos minutos pero se inicia la bajada para ir dirigiendonos a los coches, la gente va llegando poco a poco con caras de calor y agotamiento. E incluso a alguno hay que subir a buscarle con el coche por los dolorosos tirones que que sufre.
Buena mañana de sierra con mucho calor, buena etapa para medir las fuerzas con las que llegamos a la primera gran clasica de la temporada cicloturitsa, Los Lagos de Covadonga.
martes, 8 de mayo de 2012
CRONICA DOMINGO DIA 06.05.2012
Manaña de ritmo constante¡¡¡¡¡¡¡¡
A las 9.00 en el hotel somos 7 los que hoy nos disponemos a salir, hoy falta la plana mayor, Angelo y Albert que ayer cumplieron en la carrera a pie de Pantoja, Manuel que le ocupan celebraciones familiares y Chapi que anda lisiado con la espalda, tambien se echa de menos a los amigos de villaluenga, Luis, tambien lesionado y Rene, y como olvidarnos de los hermanos Slek, sera que con la falta de toda la plana mayor hoy el dia se preveia tranquilo y asi ha sido sin ataques y con un ritmo constante pero no despacio 31,2 km/h( increible pero hoy ni un ataque).
Salimos comandados por Jose y Raul( los de Añover ) direccion a illescas para comenzar la ruta a ritmo asequible, en illescas aparece Jose del señorio que se le habian pegado las sabanas se une y tomamos la salida hacia Yeles y Esquivias, siguen tirando del grupo los mismos, parece que hoy vienen con ganas. Tras la primera subida pasando la mal oliente depuradora les dan el relevo Mario y Conra( este es el unico macho de los que corrio ayer que hoy ha bajado a rodar), justo aqui pasamos a Santi el mecanico de Illescas, que prefiere ir a su ritmo y no se engancha con nosotros, un poco mas alante vemos otro ciclista y nos vamos acercando poco a poco hasta darle alcance, cuando legamos a su altura nos comenta que ha visto la web y estaba esperandonos para ir con nostros,( Bienbenido), seguimos tranquilamente hacia seseña desde aquí cogemos la cuesta de la Reina de bajada y seguimos recto, en la rotonda hoy seguimos de frente para coger un ligero repecho en el que Roberto y josé se empeñan en que el ritmo no bajé, tras el rodamos unos kilómetros para en la siguiente rotonda girar a la izquierda y comenzar la subida a Villaconejos , Mario y Raúl vuelven a tirar del carro tensando un poquito la cuerda, a media subida raúl cede el puesto a José y es este el que termina con mario la subida a villaconejos. Pasamos el pueblo con calma( parece que nos han tendido una trampa, hay un rally y tienen medio pueblo cortado, para salir nos meten hasta por un camino) a la salída se afloja para comer un poquito, rápido se activa el rodar vemos a un grupo y nos los comemos, no tiene mérito , el más joven tendría 70 años, seguimos y es ángel y el invitado los que toman el relevo antes de llegar a Chinchon. Al tomar dirección Colmenar, por la circunvalación tenemos un buen repecho en el que el nuevo(que tiene pinta de ser un buen morlaco, nos dice que ayer se metió 180 km hasta Abantos y Pegerinos) pone a prueba a angel que aprieta los dientes y aguanta como un macho la subida.
Ya arriba alojamos y esperamos a conra que biene fastidiado cobran los gemelos( lo mismo es la carrera del día anterior que le ha pasado factura o... serán los años, jejeje)
Bueno ya juntos llegamos a colmenar y tomamos dirección aranjuez, aquí da el aire de cara, pero se hacen unos relevos casi perfectos( parecía una rueda, apenas tragabas aires unos segundos) se rodaba a 34km/h y cuando te dejabas caer parecía que no costaba pero esos segundos tirando del grupo y hacían ser consciente del aire insufrible. Ya llegando a aranjuez un poco más cubiertos y menos aire la cosa se anima y unos series en la parte final para jugarnos el café.
Aranjuez= Café y tostadas.
Arancamos por la parte trasera de aranjuez unos kms por la a-4 guiados piropos José y raúl para coger la carretera de añover Según la cogemos tiramos a la izquierda y otra vez el dios eolo hace de las suyas, aire pues como somos unos fenómenos pues relevos hasta añover. Al pasó por el desvío de Borox el invitado toma dirección yeles( donde vive) ya que sr le pega la hora, nosotros seguimos a subir por la cuesta vieja. José inicia la subida parece que hoy nadie tiene ganas de juerga se queda alguna unidad pero no hay un destrozo masivo. Los amigos de añover nos dejan aquí tras reagruparnos tomamos dirección alameda donde se aniñada ligeramente el ritmo. En alameda roberto tiene un pequeño sonido en sus mega ruedas y paramos a solucionarlo, vuelta al lío y aquí ya Goyo, josé, angel,roberto, conra y mario ven cerca el final y la cosa se pone sería, se llega fuerte hasta pantoja donde el repecho hace trizas a alguno, Angel hoy de sobresaliente corona de los primeros a un ritmo muy alto.
Seguimos hacia Numancia donde nos deja roberto( al que el entreno se le nota y ha tenido una gran progresión desde el año pasado, sólo le queda ganar al cuñado )
La entrada en yuncos se hace tranquila y el presi ve la luz, hoy ha cumplido, este finde se ha dado una buena curra.
Tras 122km y 31,2km de media nos vamos para casa con los deberes echos.
Recordar la semana que viene sierra.
A las 9.00 en el hotel somos 7 los que hoy nos disponemos a salir, hoy falta la plana mayor, Angelo y Albert que ayer cumplieron en la carrera a pie de Pantoja, Manuel que le ocupan celebraciones familiares y Chapi que anda lisiado con la espalda, tambien se echa de menos a los amigos de villaluenga, Luis, tambien lesionado y Rene, y como olvidarnos de los hermanos Slek, sera que con la falta de toda la plana mayor hoy el dia se preveia tranquilo y asi ha sido sin ataques y con un ritmo constante pero no despacio 31,2 km/h( increible pero hoy ni un ataque).
Salimos comandados por Jose y Raul( los de Añover ) direccion a illescas para comenzar la ruta a ritmo asequible, en illescas aparece Jose del señorio que se le habian pegado las sabanas se une y tomamos la salida hacia Yeles y Esquivias, siguen tirando del grupo los mismos, parece que hoy vienen con ganas. Tras la primera subida pasando la mal oliente depuradora les dan el relevo Mario y Conra( este es el unico macho de los que corrio ayer que hoy ha bajado a rodar), justo aqui pasamos a Santi el mecanico de Illescas, que prefiere ir a su ritmo y no se engancha con nosotros, un poco mas alante vemos otro ciclista y nos vamos acercando poco a poco hasta darle alcance, cuando legamos a su altura nos comenta que ha visto la web y estaba esperandonos para ir con nostros,( Bienbenido), seguimos tranquilamente hacia seseña desde aquí cogemos la cuesta de la Reina de bajada y seguimos recto, en la rotonda hoy seguimos de frente para coger un ligero repecho en el que Roberto y josé se empeñan en que el ritmo no bajé, tras el rodamos unos kilómetros para en la siguiente rotonda girar a la izquierda y comenzar la subida a Villaconejos , Mario y Raúl vuelven a tirar del carro tensando un poquito la cuerda, a media subida raúl cede el puesto a José y es este el que termina con mario la subida a villaconejos. Pasamos el pueblo con calma( parece que nos han tendido una trampa, hay un rally y tienen medio pueblo cortado, para salir nos meten hasta por un camino) a la salída se afloja para comer un poquito, rápido se activa el rodar vemos a un grupo y nos los comemos, no tiene mérito , el más joven tendría 70 años, seguimos y es ángel y el invitado los que toman el relevo antes de llegar a Chinchon. Al tomar dirección Colmenar, por la circunvalación tenemos un buen repecho en el que el nuevo(que tiene pinta de ser un buen morlaco, nos dice que ayer se metió 180 km hasta Abantos y Pegerinos) pone a prueba a angel que aprieta los dientes y aguanta como un macho la subida.
Ya arriba alojamos y esperamos a conra que biene fastidiado cobran los gemelos( lo mismo es la carrera del día anterior que le ha pasado factura o... serán los años, jejeje)
Bueno ya juntos llegamos a colmenar y tomamos dirección aranjuez, aquí da el aire de cara, pero se hacen unos relevos casi perfectos( parecía una rueda, apenas tragabas aires unos segundos) se rodaba a 34km/h y cuando te dejabas caer parecía que no costaba pero esos segundos tirando del grupo y hacían ser consciente del aire insufrible. Ya llegando a aranjuez un poco más cubiertos y menos aire la cosa se anima y unos series en la parte final para jugarnos el café.
Aranjuez= Café y tostadas.
Arancamos por la parte trasera de aranjuez unos kms por la a-4 guiados piropos José y raúl para coger la carretera de añover Según la cogemos tiramos a la izquierda y otra vez el dios eolo hace de las suyas, aire pues como somos unos fenómenos pues relevos hasta añover. Al pasó por el desvío de Borox el invitado toma dirección yeles( donde vive) ya que sr le pega la hora, nosotros seguimos a subir por la cuesta vieja. José inicia la subida parece que hoy nadie tiene ganas de juerga se queda alguna unidad pero no hay un destrozo masivo. Los amigos de añover nos dejan aquí tras reagruparnos tomamos dirección alameda donde se aniñada ligeramente el ritmo. En alameda roberto tiene un pequeño sonido en sus mega ruedas y paramos a solucionarlo, vuelta al lío y aquí ya Goyo, josé, angel,roberto, conra y mario ven cerca el final y la cosa se pone sería, se llega fuerte hasta pantoja donde el repecho hace trizas a alguno, Angel hoy de sobresaliente corona de los primeros a un ritmo muy alto.
Seguimos hacia Numancia donde nos deja roberto( al que el entreno se le nota y ha tenido una gran progresión desde el año pasado, sólo le queda ganar al cuñado )
La entrada en yuncos se hace tranquila y el presi ve la luz, hoy ha cumplido, este finde se ha dado una buena curra.
Tras 122km y 31,2km de media nos vamos para casa con los deberes echos.
Recordar la semana que viene sierra.
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